毒害自己最严重的4种坏习惯，千万要远离
北陌大叔
发表于
以下文章来源于阿猫读书 ，作者阿猫
阿猫读书
.
点我关注，送你《我第一个100万的心路历程》，和50万读者一起慢慢变富；我是阿猫，一个爱谈钱的读书人，带你提升认知和成长。
我觉得一旦你在网上看到让你焦虑的内容，短期最好的做法就是屏蔽这些信息。
如果刷各种小红书知乎，发现别人做的成绩特别好，让你焦虑，那就删掉这些APP。
如果看到朋友圈有大佬又晒各种成绩，让你焦虑，那就屏蔽对方的微信。
有一段时间我在做自媒体，就觉得别人的成绩怎么都这么好啊，然后不断对比，陷入啥都不想干的阶段。
后来我就学会屏蔽他们，心情舒服多了，反而能做更多的事情。
当然，屏蔽不是长期的解决办法，因为屏蔽的同时，在一定程度也会错过一些信息。
我现在已经可以不屏蔽任何人和事，也可以不焦虑，因为有了下面的认知：
不要对比
我一直都不喜欢对比，甚至厌恶别人拿我和谁对比。
02
03
如何缓解焦虑
最核心的，就是自己一点一点学，一步一步走，别人怎么样，时代怎么样，关我屁事。
05
—END—
北陌不想错过你，记得把我设为「星标」哦~
具体操作流程：
作者：阿猫。硕士金融，知乎15W粉答主，总阅读量过千万，专注分享投资方法、读书心得、认知思维等干货。关注阿猫读书（ID：readcat），一起成长。
文中、封面图片：《傲慢与偏见》
关注北陌大叔，
在绝望中寻找希望。