支招 | 140多名孩子游泳课后高烧，如何选择合格的游泳池？这些游泳好习惯要记牢→

pH：7.0—7.8

偏高或偏低，不仅会刺激游泳者的皮肤黏膜，还影响水的消毒效果。

游泳池水浑浊度：≤1NTU

浑浊现象是常用来判断水是否遭受污染的一个表观特征。降低浑浊度对除去某些有害物质、细菌、病毒，提高消毒效果有积极作用。

游离性余氯：0.3—1.0mg/L

为保证消毒效果，加氯氧化和杀菌后还能剩余一些有效氯，称为“余氯”。过高会影响人体健康；过低则不能起到消毒作用，无法有效控制传染病的传播。

尿素：≤3.5mg/L

游泳池中尿素主要是由人体排出的汗液、尿液等产生，是衡量泳池水被人体污染程度的指标。

菌落总数：≤200CFU/mL，大肠菌群不得检出

菌落总数是评价水质清洁度和考核净化消毒效果的指标，同时结合大肠菌群指标来判断游泳池水污染来源和安全程度，两者综合反映泳池水被污染的程度。

四看

看池水

看证件

看池底/池边

看设施

闻一闻氯味

摸一摸水质

所有的游泳者在进入泳池前，要自觉进行冲淋，洗净身体，换上游泳衣，戴上泳帽和泳镜，经浸脚消毒池消毒后，再进入泳池。

要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

玩水结束之后一定要用沐浴露洗澡，这样才能将有可能沾染上的细菌、病毒、污垢等清理干净。