光补充钙不够啦！研究：维生素D不足易得骨质疏松

记者蒋文宜台北报导

预防骨松症光是补充钙质不够，研究发现维生素D的摄取不足会加重骨质疏松的发生率。医师提醒，现代人日夜作息晨昏颠倒、爱美瘦身族等，应认识、摄取维生素D剂及适当日晒，及早预防骨质疏松症。(西医又在胡说八道，其真正隐藏在后面的目的就是卖药给民众，我保证此人后面有西药场在买通他。)

一项最新的「亚洲五国骨松临床门诊调查」17日公布，台湾50岁以上骨松患者对于维生素D摄取与认知之不足，居五国之冠。这份针对亚洲地区如台湾、新加坡、菲律宾、韩国、马来西亚5个国家共237位医师、1463位骨松患者所做的调查显示，大多台韩师认为病患并未摄取足够维生素D(建议每日应摄取400 IU国际单位)。(这个数据是在骗人，他们想说的是：你如果不听他的，他就说你认知不足，也就是想间接骂你无知，大家想一想你的祖父辈是如何过日子的，等下说给你听。)

调查中也显示，台湾病患没有乖乖服用维生素D也高达近5成，成为五国之冠。甚至也有5成5患者表示忘记医生的摄取补充建议，台大医院副院长蔡克嵩指出，这与台湾医师少与病患谈论维生素D的重要也有关。(他们又在威胁无知民众了，这种手段非常恶毒，是西药场老套的骗人手法。)

研究发现，维生素D扮演调节体内钙平衡及增进钙吸收的角色，能有效预防骨松症。蔡克嵩指出，日晒是摄取维生素D的捷径，但现代人生活不规律、晨昏颠倒，不少夜店族、爱美瘦身族、上网族宅男宅女，都可能因未摄取足够维生素D，骨头提早发出警讯。每天至少早晚需日晒15分钟，有助摄取维生素D。(少晒太阳才是问题所在，千万不可以不晒太阳而去吃这些害人的烂药。)

如果从饮食中摄取维生素D多少才足够？三军总医院骨科部主任吴兴盛说，以一周为例，至少需要吃7罐的沙丁鱼罐头、57片起士及35颗蛋，才足以取得足量的维生素D。(此医毫无良心，只为了赚一点钱，就在骗人，他故意说出如此多的食物，就是知道你无法做到，所以你听信后就上他的当了。大家不用去吃这么多食物，每天晒晒太阳就好了。)

吴兴盛指出，目前骨松治疗已有新进展，即将原有骨松药与维生素D做结合，开发合成骨松治疗新药，一周服用1次，即可获得一周量的维生素D(2800 IU，每日量是400 IU)，可有效预防髋部与脊椎骨折，预防维生素D不足引起骨松。(这最终目的出现了，此医说了半天就是要大家吃这个烂玩意，大家千万不要吃，根本就无效的，太阳就是太阳，是无可取代的，这个药是太阳吗？)

评论

大家回忆一下过去，尤其你家过去是种田的，你的祖父从年轻时开始，就种田维生，每天都在大太阳底下工作，他们既长寿又健康，为什么呢？因为劳动多，又接近太阳，而他们一生从未得到过骨松症，这才是真正对身体最好的物质，是无可取代的东西，现在西药厂跟这些没有良心的西医串联在一起，来欺骗民众，这种药怎么可能取代太阳的工作呢？此时台湾卫生署在哪呢？他们应该出来取缔这不法行为，但是我告诉大家，他们不会做的，因为他们本来就是西医开的私人公司阿。