从肾阳虚体质窥见现代女性早衰，延缓衰老有秘籍

本期推文，我们跟随林大栋老师近距离接触贾元春和贾迎春两位小姐姐，通过对她们的体质与病症分析，掌握中医养生保健的干货技能。

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我们今天要讲的另外一位贾家的女儿谁呢？我们的贾迎春。我这个副标题叫做贾迎春肾阳虚者的悲情一生，不是说肾阳虚就悲情，有的人肾阳虚一辈子过得也快快乐乐高高兴兴的。

她受限于当时的封建制度，皇族的那一种生活的压抑，又碰到那样的老公，贾迎春家暴妇女的悲情。可是我们是讲红楼女儿的养生心法，我们就讲她肾阳虚的一面。

比方说元春她那时候送的一些东西，每个人一个书筒、一个器具，结果迎春跟贾环两个人没拿到，贾环就很不爽，可以迎春笑一笑，她并不介意。

所以在很多时候她并不会去争取，本来这样的人生也不是不好，自己快快乐乐的自己人只想做自己的事，其他东西都事不关己，这样的人生可不可以？也可以。

可惜的是在婚姻的过程里面，她这种不争的个性却让她走入悲惨的命运。她的父亲欠孙家的钱，所以她是被她爸爸卖了。这个孙绍祖是中国历史上有名的家暴人士，不是什么好东西，结果这么一个柔弱的、不积极、不进取、不争、不计较的心肠好的姑娘嫁给了他。不幸的婚姻开始，无奈的人生就开始了。

回来哭，有用吗？妈妈也是跟她讲说回去吧回去吧，祖母也讲回去吧回去吧，嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，这是古代妇女的悲哀。

她到底为什么会这样？有人说是个性，还有体质也有关系。我们往下看她是什么体质？我们叫做肾阳虚体质。好，我们来讲肾阳虚，我从书上找了大概四五十处。迎春她表现的个性是什么呢？她是没有志，志气的志。肾主志，我们的志气，一种拼斗的积极性。一个人如果没有了志，就是我们中国人常说的没有志气，来自肾阳不足，一切的阳虚以肾阳虚为主。

我们说一个人阳虚，通常是指她肾阳虚，肾阳虚当然有一些身体的表现，脚冷、手冷。气虚到了严重变成阳虚，阳虚生寒；血虚变得严重，变成阴虚，阴虚发热。阳虚，手脚冷，表示能量不足。再老一点，就腰膝酸软、小便清长、腰膝无力都有。在行为的表现上就是没有志气，不积极，不争取，整个人都是负的能量。

肾阳虚的人往往就比较没有斗志，所以说创业者像我们问止中医找合伙人，帮他把个脉就知道了。脉一把，发现如果他右边的尺脉空无一物，肾阳虚这样的人不要合作，因为你要创一番事业，肾阳要足，肾阳要足才有志气。

现代医学来说，肾阳就是内分泌。内分泌强肾，我们的人就会变得积极，各种的激素荷尔蒙都强，人就是有进取心。老人家随着年纪越来越大，荷尔蒙慢慢的质跟量都变得不好，自然表现出来一副虚衰的样子。你看老人家斗志就没有了，虽然说也有例外，老骥伏枥志在千里。但是一般来说老了以后就慢慢的失去斗志。

迎春这样的人呢现在多不多？现在也很多，惨啊。我在临床上看的太多，现在很多女性怎么样？我们说女子七七而天葵绝。49岁，女孩子天葵也就是它的内分泌就开始变差了。可是现在很多人40岁就开始天葵变差，四十二三岁绝经，一年都没来，为什么？一是肾阳虚的很严重，为什么肾阳会容易虚衰呢？主要的原因是你不断地消耗你的身体。

我们说内分泌强盛就是我们身体本身要很强，可是什么时候会强？温度要高一点，身体要暖一点，手脚暖一点，肾阳就会强，她内分泌就会强。可是现在很多人往往弄得手脚冰冷，她的生活形态造成，生活形态前面说了。

我们的肾气一旦消耗要补回去，几乎补不回去。就好像有一个账户，你存款很多，可是慢慢拿出来，就慢慢变少，不会再多回去。肾阳虚一旦发生，肾阳开始虚衰，人就怎么样？变老。我们说先天之气，就是肾阳、就是肾气。后天之气是脾胃之气。吸进来的空气叫清气，吃进来的食物叫谷气，清气谷气合起来变中气，这叫后天之气。后天之气可以补，先天之气补不来。

还有人说先天之气不好怎么样？我跟你讲先天之气不好，肾阳不足，人其实也不会死掉，只是你会老得很早，老得很快，老得非常难看。人总是要变老，有些人是慢慢得衰退，有些人唰就掉下来，就说一下子他就变老，为什么？肾阳虚衰非常快。所以这个时候我们就要注意了，当一个人他的内分泌变差开始老化得很快，就是肾阳不足的时候。肾阳不足的时候，有的人年纪轻轻的，虽然形体还没有老，心都老了，就像迎春这样。

我们要把握如何不在年纪轻轻的就肾阳虚衰，你要非常注重以下几点。第一个，不要太消耗一些无谓的体力，尤其是男女之间的问题，在我们年轻的时候男女之情经常的每天都有也没有关系。可是随着年纪变大，千万不能这样，因为这样身体阳虚的情况会很严重。

药王孙思邈先生说，他说男女之事年轻的时候可以一周两三次，年纪大一点一个月一次，然后再年纪大一点要更少，30岁的时候要少一点，40岁更少，50岁之后最好不要。男女之间的性事要随着年龄的增长要做节制。第二不要吃大量的寒冷的食物让身体变冷。第三不要经常感冒，因为你感冒就要消耗身体很多能量，你会老得特别快。

第四个，不要经常熬夜，过度得消耗，你知道有时候我们人累到不行的时候，可是事情很重要，还是会撑起来。那是什么？那是我们燃烧我们的肾阳，这是很不明智的，肾阳是有限的。

今天你熬夜了，人体不是从后天之气来的力量，而是从你的先天的身体本身能量把它储存的能量挤出来，这是我们的肾上腺的激素，肾上腺激素就是你看有很多人在很紧急的时候，他会狗急跳墙，他本来跳不过这条小溪的，可是居然可以跳过去，跳的距离非常得远，那是肾阳激发起来，整个力量都去推动整个身体，可是这种东西偶一为之可以。因为这个我们人类一下子把我们里面潜藏着能量拿出来用，忽然间变强。

偶一为之可以，可是现在很多人经常使用，很晚了已经撑不下去，你意志力很强，所以肾气肾阳拿出来，现代医学来说就是你的肾上腺素大量的分泌，人会一下子变成超人。可是在那之后身体进一步衰老。

我们来检讨一下我们现代的人是不是经常有这种问题？当然你在这时候拿出你的肾气，拿出你这个储存的重要的能量，来做一些福国利民、开天辟地，为天地立心、为生民立命、为往圣继绝学、为万世开太平的事情，我们要尊敬你。可是现在很多人消耗它非常宝贵的肾阳打麻将，打麻将可以打一个晚上不睡，不断地激发内分泌的使用，就是肾阳，我们的肾上腺素，久而久之身体就衰老得特别快，所以肾阳千万不要一下子把它提取完了。

不要忘了女子七七四十九岁，天葵绝、开始老。男子叫做八七五十六，五十六岁开始进入更年期。所以有些妇女来说“我先生最近哎呦…”，我说“停。你先生今年贵庚？”五十五、五十六，我说很不幸，你先生现在进入更年期。她说对了，忽然间变了个人似的。

所以你不要迅速虚衰，你要好好养生，该休息的时候一定要好好休息，所有的储备都是为了紧急的时候，重要的时候才用，不要消耗打麻将、追剧。

所以迎春她整个在书中所有的描述就告诉大家一个肾阳虚的人是怎么样的一个人生。她先生一天到晚家暴，肾阳虚的人其实她没有什么反抗的力量，也没有什么反抗的这一种训练，所以她逆来顺受，最后被活活打死。你想想看，这样子皇亲贵族这样一个大家庭的大小姐，最后居然被人家暴打死。所以说，肾阳虚决定了她悲剧的一生。不反抗，一切随缘，不积极，这是一种态度了。

在我们的《中医大观园》这个节目里面，我自己常常觉得虽然说这是一个虚构的故事，可是曹雪芹先生真正得把他在现实人生的所有体验，还有他对生命的观察，对知识的了解，尤其是对中医的这一种认知，都放在这书上，而且就像一面镜子一样反映着真实的人生。

虽然这是一本文学小说，可是现实生活中里面就有元春，就有迎春，就有探春，就有惜春。我们大家先了解她们，再检讨反省自己，看看我们要怎么样来过更好的人生。

这些女孩子摆在今天的社会，也许她们的命运不会这样吧。这个传统的、封建的、古老的社会的种种的限制，限制了这些生命爆发的能力，残害了她们。如果她们在今天，她们绝对不会过得这么苦。可是她们的身体的健康和体质的表现，在现在这个社会还是在进行着。这就是我们为什么要讲《中医大观园之红楼中医养生宝鉴》红楼女儿的养生心法这一个节目。

通过中医大观园之贾元春与贾迎春篇，林大栋老师讲解了贾元春“痰湿气滞”体质与贾迎春“肾阳虚”体质，以及属于这类体质的同学们在现代生活中的保养方式。

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意犹未尽

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