花飞竞渡日，草见踏春心—— 你的春日限定

不知不觉间，我们已经开学一个多月了，过了烟花三月，春光一泻千里，四月的脚步就迫不及待地来了。李清照在《声声慢》中写道：“乍暖还寒时候，最难将息”，面对春日的重重问题，各种“春日限定”行为层出不穷。接下来就让我们一起鉴赏一下吧~

一、穿衣千万条，合适第一条。

穿衣千万条，合适第一条。着衣不规范，双眼泪汪汪。从上周开始，南北各地纷纷开始升温，昼夜温差很大。全国大部分地区的气温开启了“随机模式”，甚至出现“我在长安赏着花，你在哈尔滨看着雪”这种离谱现象！早上傍晚可能觉得寒气袭人，中午就似夏日般烈日炎炎，各位小管家在赏花踏春的时候一定要多带几件衣服以备不时之需哦~

在气温忽高忽低的这段“尴尬”时期，大家一定要注意每天的温差和未来几天的天气变化，学会“洋葱式穿衣”：像洋葱一样一层一层穿搭，能根据不同温度和环境自由穿脱。

二、“春困”驾到

春天到了，为什么有的同学在学府城或者图书馆学习时会觉得很困呢？其实，这是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观气候反应。（哦，原来不是因为我昨天晚上没休息好啊)

日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡这是正常的生理反应，被称作“春天疲劳症”。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，导致内源氧缺乏，大脑的供氧量则显得不足了。大家知道，脑部供血不足就会导致困乏、思睡。这是自然气候引起的人体基本变化。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。所以大家知道为什么上课容易犯困了吧，这可不是你的错 (hahaha~)

那么我们要怎么打败春困大魔王呢，这里有一份春困防治小本本，请查收~

●早睡早起

越睡越困，越睡越懒

减少熬夜，精力满满

●做头皮操

一天坚持五分钟

消除疲倦大妙招

●饮食调摄

水果蔬菜维生素

清淡新鲜易消化

●视觉刺激

走进自然，举目远眺

视觉刺激，消除春困

这些“春日限定”行为当中是否有你的身影呢？在这“山寺桃花始盛开”的人间四月，希望大家只争朝夕，不负韶华，在短暂美好的人生之春迸发年轻的活力。