被现代社会定义的“健康”| 706跨学科沙龙No.2
01
活动简介
主持人
付博铭
2015-2019 北大数院本科，gap year中运动爱好者，体脂率 8%，单次引体20+，5km～21min
毕业前为北大壁球校队队员，牵头组建北大数院壁球队。
点评人
姚小明
2015-2018 中国人民解放军总医院老年医学博士，2018-2019北京大学国家发展研究院博雅博士后。
研究方向：老年人日常活动能力影响因素及干预技术研究，主持相关国家级课题1项，省部级课题2项。
能单手Nike的前breakin水手。
02
活动流程
本次活动分为三个环节：Warm up、Deep Thinking和Epilogue，每个环节我们都设置不同的问题，希望大家查阅资料，提前准备好观点和论据，预祝讨论愉快。
1. （10min）自我介绍 + 姚小明博士暖场
2. （15min）warm up
3. （25min）deep thinking
4. （5min） 中场休息
5. （25min）deep thinking
6. （10min）姚小明博士点评
7. （10min）epilogue
8. （10min）自由交流
03
相关问题
Warm Up
一、谈谈你的运动态度
1. 东方传统推崇中低强度有氧运动，如季羡林先生谈长寿时提出”不锻炼”——“我没有时间去探索养生、长寿之道，也从不刻意去追求锻炼。我并不是反对体育锻炼，而是反对那种‘锻炼主义’。”
2. 北京大学体育与健康研究中心主任赫忠慧老师：人很多器官、身体机能是越练磨损越多，有些挑战极限的事儿别强迫自己做，但也别以此为理由啥都不练，要问问自己需要什么，希望从体育中得到什么。
二、你安排饮食时在多大程度上考虑了健康因素？
三、对运动、饮食的态度，古今、中外有何不同？
1. “古今”即纵向对比，可比较爷爷奶奶辈、父母辈对健康的态度和当代青年对健康的态度
2. “中外”即横向对比，可比较欧美、日韩等发达国家，欧美是否胖子多肌肉男也多？日韩？
3. 建议：对该问题，提供统计数据或研究结果比举例更有说服力。
Deep Thinking
一、你为什么要追求健康？什么阻碍了你追求健康？追求健康（定期运动、控制饮食）是不是一种反人性的行为？
1. 在采集狩猎时代，人的祖先需要为饥年储备能量——想大口吃下高热量甜食的直觉本能就这样深植在我们的基因里。
2. 长跑的人都会体会到，在长跑的过程中，有一个奇妙的时间点。在那个点之前，人会感到非常疲惫；一旦越过了那个点，身体就又会充满了活力，就又会感到振奋。这是因为当运动量超过某一阶段时，体内便会分泌脑内啡。这时，继续跑步就变得轻松了。
二、你是否认为身体是一部机器，你的精神 / 灵魂只是驾驶员？换言之，身体和精神 / 灵魂是否拥有不同的意识？
1. 当你为了健康去跑步，你的肌肉、心肺感受器向大脑发送信号——快停下歇歇，你觉得这是你的自由意志，还是身体自我保护产生的意志？
2. 当你决定“拜拜 甜甜圈 珍珠奶茶方便面”结果还是妥协的时候，吃甜食到底是基因的意志还是你的意志？
三、有一种观点：现代资本社会中身体也是一种资本，它在一定程度上被物化了，同商品一样也具有消费性，你怎么看？流行语“社畜”是不是青年对出卖身体、健康的一种不满？
1. 健康本身是生产要素，能够用来生产产出。每个人在每一时刻都有一个健康存量。人在出生时有一个健康禀赋，在人一生中，健康存量有时增加，有时减少，当减少到某一个临界值的时候，生命就结束了。健康资本既会不断折旧，也可以通过“投资”来重新增加。
2. 20世纪60年代初，有许多经济学家指出，健康可视为一种人力资本。1962年，S.J.Mushkin在《Health as An Investment》一文中，将教育与健康并列为人力资本的两个支柱。
四、越来越多商家在贩卖健康观念，从“健身游泳了解一下”，到“排毒、养生、保健品”，你怎么看？这反映了“人民对美好生活的向往”，还是仅仅是商业炒作？
Epilogue
一、随着中国经济的发展，三五十年后中国人的运动、饮食理念会达到欧美人那样先进的水平么？
二、技术日新月异，未来对健康的追求将是何种局面？有没有方法让人既爽（不运动不节食）又健康？
报名方式
点击“阅读原文”或扫描文下二维码，填写表单，并且添加微信号xsf122333，备注“跨学科沙龙”，审核通过并缴费后，会告知详细参加活动的地址。
报名者分为讨论组（6人）和观察组（人数不限），想参加讨论组的同学需认真填写 deep thinking 部分的问题，您的思考提纲将作为我们挑选讨论组成员的依据。
时间和地址
时间：2019年9月21日 19:30-21:30
地点：清华小院（具体地点报名审核通过后通知）
参与费用：30元。
什么是706跨学科沙龙
“706跨学科沙龙”是706生活实验室旗下的深度交流活动，致力于打造学识交流的社群。为主要形式是8人的小型讨论会，针对某一话题进行深度交流，每两周一次。
以建筑为启发点的跨学科交流活动
关于706清华小院
706清华小院是706面向清华大学学生的一个小型据点，里面入住7,8个人，我们最核心特征是智识交流，会定在清华小院里面组织一些跨学科的交流和沙龙。除此之外，院子内计划不定期播放露天电影，不定期办院内墙壁画展、不定期火锅烧烤，不定期看星星，不定期低分贝轰趴（不扰民音量内）。
706生活实验室介绍