【点穴实用秘籍】何老医中医快速疗法（上）

肺经有11个穴位，而且都在胳膊和手上，与下半身的脾经是一条经，非常好找。它们都能治疗与肺相关的疾病，肺开窍于鼻，所以鼻子的毛病与肺经有关；

肺经与喉咙有关，所以嗓子的问题能从肺经上得到解决；

肺经与感冒有关、与皮肤有关。。。。。。

肺经的功效何其巨大，上可疏解肝经之郁结，中可运化脘腹之湿浊，下可补肾中之亏虚。

•  排出体内浊气：揉云门穴。找云门穴有个非常简单的方法，就是只穿背心，两手叉腰，对着镜子，就能看见肩膀的锁骨旁边有个窝，窝的中心点就是云门穴。

•  调治中气不足、预防心绞痛、治疗咳喘：揉中府穴。中府穴在云门穴下边1寸处，“中”指中气，就是脾肺之气，脾和肺合起来的气叫中气。如果经常觉得气不够用，喘不上气来，或者大便的时候无力，以及吃一点东西就胀，这就是中气不足了，中府穴就是专门调治中气不足的。

•  治过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻部炎症和皮肤过敏：揉天府穴。

• 治肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速、肋间神经痛：揉侠白穴。

• 交痛肺和肾、调节身体虚实、补肾：揉尺泽穴。胳膊肘处有个窝，就是尺泽穴。

• 治感冒引起的嗓子痛、发烧不出汗、痔疮：揉孔最穴。孔最穴在肘横纹的尺泽穴下5寸处。

•  治偏头痛、落枕、小儿尿床、成人前列腺疾病：按揉列缺穴。将两手虎口交叉，食指所点的窝，就是列缺穴。

•  每天都能补充一点精力：按揉经渠穴。按这个穴位的时候不要按到骨头上，而要按到骨头内侧缘。不要往下按，要往外按，搓着按就能找到这个穴位了。

•  心脏跳动异常、早搏、房颤、静脉曲张、脉管炎等血管疾病：按揉太渊穴。太渊穴正好在腕横纹上，很深，在揉它的时候，一定要把指甲剪平，也可以用大拇指内侧硌它。

•  治心里有火、夜间爱咳嗽、比较烦热、睡不着觉、小儿肠胃不好：揉鱼际穴。大拇指下有一块像鱼肚的地方，鱼际穴就在这里最敏感的那一点。

•  治急性咽喉肿痛：用三棱针点剌少商穴。少商穴在大拇指指甲旁边。

肺与大肠相表里，所以肺脏上面有什么疾患，都可以通过大肠经来调理，它主治皮肤病、也管便秘、腹泻等肠道疾病。大肠经的走向是从手到头，起始于商阳穴，结束于迎香穴。共有20个穴位。

• 人体自有开塞露：商阳穴。商阳穴要用指甲掐才有效果。它是专门治疗便秘的一个要穴，但是它不治疗气虚这种便秘（就是觉得肚子胀却拉不出来）。那它治哪种便秘呢？就是大便已经到肛门，却拉不出来，一揉这个穴就出来了，有点儿像开塞露的感觉。

• 包治百病的万能穴：合谷穴。合谷穴治牙痛是最管用的，而且是交叉治。就是左侧牙痛，就揉右边的合谷穴。揉的时候，最好再加一个压痛点。怎么寻找这个压痛点呢？当你牙痛的时候，去捏耳垂贴近面颊的这个部分，绝对会有一个地方很敏感，这就是压痛点。如果把合谷穴和压痛点同时按捏，会马上止痛。

• 长在手臂上的本草：第二掌骨。“第二掌骨”在那儿呢？我们看，手背上的食指下面有一条骨头，它上边全是穴位，密密麻麻挨着，这就是第二掌骨全息穴。无论身上那儿有病，都能在第二掌骨全息穴勘查出来，可以在第二掌骨上找痛点去解决。这是一块神奇的人体药田，身体上的很多毛病都可以在这里面一并得到解决。而且，第二掌骨全息穴揉起来非常方便，坐那儿就揉了。揉的时候，最好点按它，点按最痛的点，把痛点揉到不痛，效果就出来了。

•  改善头部、眼部供血、明目、治疗眼睛酸涩、眼睛胀痛：按揉阳溪穴。阳溪穴是补阳气、提精神的

• 治面部神经麻痹、脑中风、前列腺和泌尿系统感染：揉偏历穴。两虎口相交，中指在手臂上所点处就是偏历穴

• 祛除寒邪：在温溜穴刮痧。

• 清肠、治便秘：揉上廉穴、下廉穴。

• 治头面肿、上身肿、腰膝痛、肠胃功能不好、过敏性鼻炎、身体虚弱：常揉手三里。手三里穴在曲池穴下2寸处需要注意的是，膝关节有问题，不要经常揉膝关节的痛点，而要揉胳膊肘；胳膊肘痛，要揉膝盖附近的痛点；脚踝有问题，要揉手腕子。手三里是一个强壮穴，和足三里穴一样，平时多揉，可以增强免疫力。

• 降血压、祛痘痘、治皮肤病、明目：点揉曲池穴。把胳膊弯曲，肘横纹这条细缝靠近肘尖的部位就是曲池穴

• 治肘部劳损、网球肘：揉肘髎穴。揉时要找到痛点，多揉一揉。

• 治肩膀沉重、肩周炎、颈淋巴结核：按揉手五里穴。手五里穴正好在骨头上，通经活络的效果非常强。它是专门给肩膀、颈部和头部供血的一个很好的穴位

• 治白内障、视神经萎缩、眼睛酸胀、痛痒、迎风流泪：敲打臂臑穴。臂臑穴在肩膀三角肌下缘

•  预防感冒、改善头部供血、预防脑中风：揉肩髃穴。

• 根治鼻炎：揉迎香穴。揉的时候，最好把手指搓热、然后抚摸鼻翼，之后再点迎香穴，会事半功倍。再告诉大家一个治鼻炎效果更明显的方法——敲撞鼻翼，即用手背从印堂开始往下轻轻地颤动撞揉。撞揉就是除了撞以外，还得揉。

肾经上的很多穴位都能治同样的病，我们一定要灵活应用。

肾经从大腿根一直往上走，分两条线：

第一条是从人体正面的中线旁开1.5寸处从横骨到俞府，第二条是顺着脊椎上去。

第一条线：从横骨一直往上走，到盲俞，都是治疗生殖系统、泌尿系统方面的问题；

从盲俞再往上走到幽门，可以治肠胃方面的问题；再往上走，一直到俞府，专治支气管、乳腺、心脏等方面的毛病。

第二条线：腿最上面的肾经穴位是阴谷穴，再往上到背后、到臀部这一带只有经，无穴。趴下的时候，内侧有一根筋，中间有一根筋，外侧还有一根筋。中间这根筋和外侧这根筋都是膀胱经，内侧这根筋才是腿上的肾经。

• 肾经第一神药：涌泉穴。涌泉穴是肾经的第一个穴位。找的时候捂住脚趾肚，把余下的脚底分为3部分，涌泉穴就在上1/3处有个窝的位置。剌激涌泉穴时，先把大拇指的指甲剪平，然后用力点按。如果很痛，这个穴位就适合每天按摩。但有的人用力点按后没感觉，穴位还被按下了一个坑，这就是典型的肾气虚弱、气血不足。这样的人即便每天揉，再加大力量，对身体来讲也是一种白白的消耗。所以这个时候要先做跪膝法、金鸡独立，把气血引下来，再剌激涌泉穴。涌泉穴可以治疗足寒症、可以治疗呃逆（打嗝不止）、可以治疗虚寒性呕吐、可以治疗耳鸣、耳聋等。只要是肾经上的穴位，你就没有必要记住它是管什么的，只要把经络打通，这些穴位自然就起作用了。

• 治糖尿病、烦躁口干、咽喉肿痛、遗尿、遗精：按揉然谷穴。找然谷穴时，可以先摸一下脚的内踝骨，往前斜下方2厘米处有个高骨头，然谷穴就在高骨头的下缘。然谷穴的作用就是平衡水火。如果夜里心烦睡不着觉，伴口干，然谷穴就派上用场了，在睡觉之前揉揉然谷穴，不一会儿就会感觉嘴里有了好多唾液，不那么想喝水，也没那么烦躁了，自然也就能睡得踏头了。

• 益肾平喘、通调二便、强腰壮骨、清脑安神、治疗脚跟痛、胆小怕事等情志病：按揉大钟穴。大钟穴在脚内踝后缘的凹陷往下约1厘米处，肾气不足的时候按下去肯定很痛。当嗓子老说不出话来，敲敲大钟又能出声了。

• 治膀胱炎、小便不利、前列腺疾病、月经不调：按揉水泉穴。

• 治咽喉痛、慢性咽炎：按揉照海穴。照海穴在内踝的下缘，你贴着内踝一按就行

• 全身第一大补药：太溪穴。太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里穴偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。

• 调节肾经的杠杆之药：复溜穴。复溜穴的功效是补肾滋阴，利水消肿、改善整个肾功能，专门治疗水液代谢失常。复溜穴能治疗自汗、盗汗之症、能治疗腹泻腹痛、司二便、有降高血压的功效（但是你得先揉尺泽穴，再揉复溜穴，降压的功能才更确切）复溜穴是治眼疾的要穴（当你有白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、上眼皮无力等问题，揉复溜穴都管用）还能治疗哮喘

• 治月经不调、崩漏：按揉交信穴。交信穴在内踝上2寸的位置。

• 治痛风、结石、抑郁、癫痫：常揉筑宾穴。筑宾穴在内踝上5寸，是补肾不可或缺的位置。当揉太溪穴和复溜穴不敏感的时候，通常是筑宾穴处有淤堵，你一定要先把筑宾穴给揉通。筑宾穴的主要功效是清热利湿、化痰安神、理气止痛。当膝盖发软、没劲、心里有恐惧的时候，按揉筑宾穴就可以给人增加底气。

• 治颈椎病、生殖系统疾病、腹痛、腹泻：按揉阴谷穴。阴谷穴在膝窝处、委中穴的内侧。

• 治心脏、肠胃、生殖系统、泌尿系统、情志等疾病：推揉胸腹部肾经。

膀胱经上的穴位最多（有67个），膀胱经主要在人体的后部——后背和腿后侧。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。

人体有三大排毒途径：

第一条  通过输尿管把尿液排出的通道，这是排出体内毒素的最大一条通道。

第二条  通过大便把体内脏东西排出去的通道。毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若3天不小便，那这人就比较危险了；

第三条  排毒通道是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。当然通过咳嗽、流鼻涕、流眼泪也能排出一些毒素。

膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住；

膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀胱经后背的俞穴及时排出来，所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。

•  治包括近视在内的任何眼疾：按揉晴明穴。膀胱经的走向是从头开始的，然后沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的至阴穴。睛明是它的第一个穴。先用两手大拇指指肚夹住鼻根，不要特别使劲儿，然后垂直地往眼睛深部按，按的时候把眼睛闭上（凡是明目的穴，按的时候都要把眼睛闭上），然后按一下松一下，再按一下再松一下，如是做9次，这个穴就能真正起作用了。

• 治眼睛方面的疾病和热症：揉攒竹穴。攒竹穴在眉毛边上。

• 通鼻窍、治眼疾、头痛、癫痫：用10个手指肚每天梳头上的膀胱经50次。

• 明目醒神、降血压、防治颈椎病、感冒：揉天柱穴。天柱穴在脖颈子这块儿入发际0.5处，揉的时候不用多想，揉到酸痛点就行了。

• 治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛：按后背膀胱经上的相应穴位。它们都在后背中线旁开1.5寸和3寸的地方。后背这些俞穴太多，我们用不着去仔细地区分，先找最痛的点多揉就行了。

• 治疗生殖系统方面的疾病：揉八髎。腰部往下还有好多髎，上髎、次髎、中髎、下髎，左边4个，右边4个，共8个，通常叫八髎，主要在裤腰的下缘和尾骨尖中间这一段旁开2~3厘米处。

• 降血压、治腰背痛、脑后头痛、足跟痛：压委中、委阳穴。委中穴在膝盖窝里这块儿。揉委中穴时，要用大拇指点到穴上去，另一只手攥住手腕往下压它，不用使劲揉，点住它就行了。我们平时只要有腰痛，压委中效果就会特别明显。

• 治腰痛、坐骨神经痛、痔疮：揉承山穴。承山穴在小腿肚子下缘，找的时候，要把脚后跟翘起来，这样，小腿肚子就形成一个窝儿，这个穴位就在这个窝儿里。

• 治慢性腰痛立竿见影：揉飞扬穴。飞扬穴在承山穴斜下1寸的位置。

•  治感冒、膝盖发凉、血压高、眼睛酸湿、老花眼、腰腿痛、足跟痛、足跟裂：从飞扬穴一直推到昆仑穴。昆仑穴在外踝骨后缘这块儿，是一个非常好用的穴位。

• 治腿抽筋、癫痫、身上老发紧：揉申脉穴。申脉穴在脚外踝下缘，不太好揉，但用食指指节硌的方法一下就容易找到。

• 治鸣、头痛、防感冒、通鼻窍、防止脚寒凉：揉金门到足通谷这一段膀胱经

• 正胎位：艾灸至阴穴。至阴穴在小脚指旁边，是膀胱经上的最后一个穴位。

• 排毒减肥：拉抻或敲打承扶穴到委中穴这一段。这个地方的穴位不太好按揉，肉太多，所以，我们用一个抻筋的方法，就在床上把腿伸直了，腰往下弯一弯，抻完后，再多敲打一下大腿后边，尤其是承扶到委中这一段，把痛点敲得都不痛了，膀胱经这块儿就疏通了。

膀胱经有个要穴叫“委中”，可泄不可补，可针而不可灸。何故？此乃泄毒之出口。此穴通常为剌血首选。

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何老医故事

何老医——何连元教授。中医快速治法创始人。曾任中国海军风湿病研究中心中医师，甘肃中医学院讲师，沈阳市于洪区肿瘤医院副院长，河南张仲景国医大学教授，曾被邀请至马来西亚做皇室保健医生多年，长期在海外华文报刊上发表中医快速治法专栏文章，其医术精湛医德高尚。其发明的医疗产品获得多项专利认证和国家奖项。

何老医品牌创始人——何沄澔医生，德才兼备80后实力派家传中医，获得“2017年最具影响力中医人奖”。何连元教授之子，中医快速治法传承人，家传道家点穴疗法第四代传人，国家高级针灸师，其治疗手法效果神奇，治疗患者已近万人。深圳市曦元生物科技有限公司总经理。

何老医品牌是何氏家族做中医以来几代人沉淀煎熬付出，治愈不计其数的患者，才积累下的口碑。在当今利欲熏心的商业炒作遍布全球的时候，何老医做的是以人格担保的品牌纯粹度，在没有道德底线的商业环境下，真实而高傲的存在！