资深中医粉这样养孩子，育儿原来可以这么简单！

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对于新手妈妈来说，第一次怀孕，到生孩子，养育孩子，充满了各种未知和挑战。我们所有的这些的理论来自哪里?

父母一辈的传承还有各种书里的理论，到底哪个是正确的？

为什么以前的人养七八个孩子都挺容易的，现在人几个人养一个孩子却还是问题不断？

怎样做才是对孩子最好的方式？

这些问题，其实我们都有在思索，在探索，在各种方式寻求答案。

那么究竟人类的孩子应该怎样才能最好养育呢？

我觉得，大家可以参考一下曲黎敏写的《黄帝内经胎育智慧》一书。这本书非常详细的介绍了从备孕开始到孩子各个阶段的特点，有了这本书，心里就有了底，建议多看几遍，熟记于心，每个阶段都可以随时翻看。

我自己是真受益，自从开始相信中医，相信传统文化，我觉得在生孩子养孩子上面，用传统的东西来用真的非常省心。

其实，早在中学开始我就一直非常关心孩子的教育问题，包括在大学时期看过非常多的教育书籍，其中国外书籍居多，种类繁多，方式多样，让人无从下手。但是大部分都认可孩子胎教还有零到三岁是人生最至关重要的阶段。古人讲三岁看八十。所以，在怀孕那段日子里，我就特别重视，一言一行都比较谨慎，也是按照古人说的方式在做。现在孩子两岁多了，各方面都挺健康的，两年多时间里，孩子没有吃过西药，也没有喝过中药，小感冒会有一点，但是我们会自己处理，所以，真的非常省心。接下来，就给大家分享一点我的育儿经验吧。

一，备孕阶段：这个时候最好能看看《寿康宝鉴》一书，古人对于夫妻同房是非常有讲究的，这里面到底好还是不好，我觉得如果能按照这个方式来做，您一定能受益匪浅。包括怀孕的时间，日期，天气，场所，都是非常有讲究的，特别是不能在重大节气怀孕，包括正月初一，冬至夏至，春分秋分，父母的生日，还有身体有病，长途旅途归来等都不适合。其实想要生一个健康的宝宝，妈妈和爸爸都要特别注意，妈妈最好在怀孕前吃点中医调理好身体，爸爸最好能戒烟戒酒，经常锻炼，让身体更健康，这样健康的基因才能遗传给下一代，让孩子更健康。有些时候，孩子的问题都是父母造成的。如果父母经常饮酒，那么生下的孩子可能脑袋就会比较昏沉，以后学习成绩不好等。如果父母怀孕选择在特殊日子怀孕，那么孩子生下来有可能就是脑瘫甚至畸形，这些古人通通都有讲解，希望大家能多借鉴，虽然不可全信，但也不能不信。

二，怀孕阶段：这个阶段要重视很多，大家应该都比较清楚了，我主要强调几点。

1、怀孕期间不要吃太多生冷水果，这点我也是后来才知道的，生冷水果大多寒凉，对身体不好，怀孕吃大量水果，可能会造成宝宝出生后经常湿疹。

2、怀孕期间最好不要同房，夫妻在怀孕同房会对胎儿造成非常不好的影响，特别对孩子出生后胎毒多，不容易排出，如果同房比较多甚至会造成胎儿流产。还有，古人讲一言一行孩子都会在母体内感受到，所以怀孕阶段也不能听是非，打麻将，看色情光碟等，更不能在怀孕期间发脾气，这样也容易造成胎儿先天不足。所以怀孕后，夫妻最好分房睡。

3、如果母亲比较方便，最好准备些经典音乐，随时随地放给胎儿听。大家可以参考《胎教的秘密》《一场演讲百年震撼》让孩子更早的接触到经典音乐书籍对孩子的先天都非常好。这两个视频大家可以多看看，我觉得非常有好处。

《如何求子生子教子》这个视频也是很好的。

4、怀孕期间要多运动，这个运动指多适量的运动，平时多步行，最好每天保证半小时到一小时的步行时间，多晒太阳，多穿布鞋，沾地气，可以适量负重运动。我怀孕期间，住十七楼，每天下楼在小区散步半小时，再爬楼回家，其实十七楼，也就五分钟，并不困难。这样做的好处就是可以让孩子更容易顺产。大家都知道顺产对大人孩子都非常好，所以平时多锻炼，增加孩子顺产的机会，这个是非常好的。

5、怀孕后期，请不好吃太多，太多的营养会造成胎儿营养过剩，导致巨大儿，加重母亲生育负担，其实孩子七个月前骨头基本都长好了，后面几个月就是长体重了，这时候妈妈一定要控制住，管好体重，让孩子健康顺产。

6、在怀孕的整个过程中，请母亲不要太多惊慌，要多想孩子非常健康非常安全，自己一定能顺产，生产后一定能有母乳给孩子，信念的力量也是非常强大的。有正能量的信念，孩子一定非常健康。

我在怀孕的过程中，没有吃任何西药，包括叶酸，钙片，各种营养素等。我本人是素食，怀孕期间吃坚果比较多，还有各种豆子打的豆浆，各种豆子煮的粥。没有太多特别的东西。我坚信，最好的东西一定是最自然的东西。所以各种添加的营养通通没有。

三、孩子出生后

1、生产阶段尽量放轻松，如果到了预产期还没有生产迹象，请再等一等，给孩子一个成熟的时间，自然界所有万物都是瓜熟蒂落，每个孩子出生的时间都会自己选择的，请不要人为挑选，也请不要被医生恐吓会如何，请相信孩子他会自己选择时间出生。这时候安静等候就好了。我孩子推迟预产期一个星期才出生，同样很健康，有的孩子可能推迟半个月，都没关系，孩子想出来了自然会急着出来的，这时候急也没有办法。请拒绝剖腹产！！！

2、其实出生的时候，尽量不要挂水，古人讲女人生完孩子都要坐月子，可是为什么现在大家生完孩子都要挂水输液呢？那么冷的水注入体内，比直接碰触冷水的伤害是还要大很多倍的。所以如果第二次生育，我会拒绝输液。

3、孩子出生后，请尽量快些和妈妈待在一起，这时候清理干净孩子口腔里的异物后，可以喝点婴儿打口茶，排出胎毒，并且可以开始喂奶，不管奶水是否下来，都应该让孩子多吮吸。请注意，让孩子孩子吃的第一口一定不要是奶粉，奶粉是在母亲几天后实在没有母乳的情况下才可以喝，古人讲孩子出生，自带三天口粮，前三天就算是不吃东西他也不会饿坏的，这几天是让他排出胎粪，同时适应吮吸。只有孩子多吸奶，妈妈的奶才会下的比较快。妈妈也要有信心，一定可以产奶给孩子吃的。我是五天后奶水才充沛的下来了，前五天，白天我都尽量让孩子多吸奶，晚上实在饿再给孩子吃一点奶粉。事实证明我的做法是正确的，我一直喂奶到孩子两岁一个月才断奶，奶水一直非常充足。妈妈只要有信心，就一定能给孩子喂奶！

4、坐月子期间，妈妈尽量躺在床上，如果自己亲自换尿布或者经常走动的话腰部会非常疼，因为生孩子的阵痛是把全身的骨头都阵开了，身体需要一个休息恢复的过程，所以尽量能躺则躺，能坐则坐，别到处跑折腾自己身体，严格说来，坐月子是六七四十二天，这四十几天都要多休息。爸爸也要在这段时间多关心妈妈，因为女人生完孩子会特别敏感，经常容易动怒哭泣，爸爸应该多体谅，尽量顺着孩子妈妈，度过一个和谐幸福的月子生活。

5、孩子生病发烧怎么办？这时候参考杨千栋的《家庭中医育儿手册》一书，非常实用，多看几遍，自然知道孩子该怎么处理，孩子生病发烧无非是受寒或者吃多了积食，对症处理，很快就可以解决问题。还有一点，孩子除了生病会发烧，也有一个自然生长期，叫“变蒸”，这是孩子在长身体，就如同手机的系统更新，过一段时间就会来一次无缘无故的发烧，这时候家长不处理要比乱处理好。大家就等手机更新好了，孩子也是一样，他发烧的时候，急也没用，如果强行退烧，特别是物理降温，打吊瓶，贴退热贴等，反而会让孩子不能正常更新，导致各种问题。我觉得如果父母多学习，孩子是非常好带的。

新手爸妈在孩子成长过程中，会有特别多的观点不一致，需要磨合，大家不要争论对错，应该静下心来，各种观点都看看，我们反对迷信，也反对迷信科学。在观念不一致的过程中，正是我们学习的时候，作为父母，我们也是孩子过来的，父母也需要一个不断学习的过程，不要觉得自己的观念一定正确，也不要轻易否认自己。用一颗谦虚的心，多听听别人意见，多问问别人，再归纳总结，找出适合自己的方式，我觉得我们都要一起努力！

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