这样洗澡=生病+短命，尤其是夏天！

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夏天，最舒服的莫过于冲个凉水澡，吹个空调，吃个冰棍！

大夏天的，你会正确洗澡吗？

别以为小编跟你开玩笑，就在昨天，浙江省人民医院的心血管内科有一位病人抢救无效去世，诱因仅仅是因为冲了个冷水澡。

一盆冰水浇下，再也没醒来

去世的病人老刘（化名），53岁，1.7米的身高，体型有些胖，肚子大大的，“从外形上看，除了偏胖，他没有什么其他的毛病。”浙江省人民医院心血管内科副主任医生丁亚辉说。

老刘是嘉兴人，8月1日那天，最高温度为38°，下班后一身汗的他，接了一桶冰水，当头浇了下去。

当晚，老刘的心脏就不舒服了，家人以为他是在外面晒了一天之后中暑了，就让他在床上躺了会儿，可难受的情况一点没有减轻，胸口更疼了。

送医后，医生一检查，发现老刘已经大面积心肌梗死，还有冠状动脉被堵牢了。

老刘随后被紧急送到杭州，“在到达我们医院的那一刻，他的心脏就彻底停跳了。”丁亚辉医生说，病人一下急救车，就已经不行了。

急诊室的医护人员第一时间进行了心肺复苏，经过一番抢救，最终老刘还是没醒过来。

冷水刺激形成血栓，大热天也会发生

这个意外让每个人都很难受，谁能想到这场悲剧的开始，仅仅只是一桶冷水。

“突然的冷刺激不仅仅会造成人体外周血管收缩，导致血压升高，有时甚至会导致冠状动脉的严重痉挛，斑块破裂，血栓形成，造成急性心肌梗死，危及生命。”

丁亚辉告诉钱江晚报记者，这种情况多发生于寒冬，“没想到它可以发生在这炎热的夏天。”

除了冲凉之外，在夏天短时间、大量地喝冷饮也会导致类似的血管收缩，严重一些的也有可能心肌梗死。

夏天该怎么冲凉？“要注意避免骤冷刺激。”丁亚辉建议说，夏天也最好洗温水澡，如果喜欢洗冷水澡也不是不可以，但最合适的方法，是先用毛巾蘸上冷水，慢慢打湿自己的身体，等到皮肤适应了之后，再全身冲凉。

案例：

2012年夏

北京海淀区19岁的小伙与朋友喝过啤酒后，冲了澡，一小时后突发抽搐，抢救无效死亡……

2010年夏

大连40岁男子于峰加完班后，在宿舍洗冷水澡，结果造成心脏病突发，猝死身亡……

近日，看到这样一则温馨提示：

内容如下：

温馨提示：天太热，但以下内容看看可救人一命：

1. 有一位医生朋友来找我聊天，说到天气很热在阳光底下，有时可以达到45度的温度。他说：在40度的温度, 如果瞬间喝冰水, 微血管会爆掉。他的一个朋友, 就只是进了家门洗个冷水脚, 他的眼睛就看不清楚了, 然后就昏倒，只有耳朵能听到声音, 他吓坏了!

2.有一位在野战部队工作了20年的朋友，身体非常好，军转干后分到公安分局工作，因在外执勤太热，中午冲了凉水澡，当即倒下瞳孔放大，家人立刻叫救护车送到医院手术，虽然捡回一命，但一手一脚却不听使唤，在床上躺了3年后不幸离世。

3.虽然有的地方的温度只有38度, 可是体感的温度加上运动应该更高，如果这个时候, 因为太热了喝冰水, 也有可能发生同样的危险，请大家一定要谨记在心！

4.医生朋友还说：连洗脸、洗脚、都不行！不只是不能喝冰水。需要在室内温度适应30分钟以后，才可以慢慢喝冷水, 或是喝与体温36度一样的温水。

大热天忌冲冷水消暑，会引起血管急速收缩，一定要让家里的小孩、大人都要注意一下！

最近天气异常，天太热喝冷水或冷饮料，也不适合大口狂饮，宜用吸管慢慢饮用降温，一份关爱请传递出去，避免不必要的伤害。