不能轻视的“大号”中暑

孩子在中暑前都会有一些先兆症状，

皮肤起红疹

也就是我们常说的痱子

头晕胸闷

恶心呕吐

四肢肌肉酸痛

……

若不及时处理

可能会导致中暑

  轻度中暑：

孩子会出现头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状。

  重度中暑：

包括热痉挛、热衰竭和热射病，大部分都伴有体温明显升高的症状。

热疹，又称痱子，是一种在炎热、潮湿的天气里大量出汗而引起的皮肤刺激。它可以发生于任何年龄，但常见于少年儿童，这种皮疹在肌肤凉爽后不久可自行消失。

怎样识别：

痱子看起来像一个红色的丘疹，常出现在脖子、上胸部、腹股沟和肘折处等。

怎样处理：

热疹最好的处理方法是提供一个凉爽、湿度小的环境，保持患处干燥。热疹的治疗很简单，通常并不需要去医院接受专业的救助。

人们应尽量避免晒伤。虽然晒伤引起的不适通常很轻微，一般一周以后可自行缓解，但它仍然是一种对皮肤的伤害。严重的晒伤需要到医院进行医治。

怎样识别：

皮肤变红，感到疼痛，暴晒后温度异常升高。

怎样处理：

如果未满1周岁或出现发热、水泡或严重疼痛的症状，要咨询专业的医生。

在处理晒伤的皮肤时，应记住以下要点：

• 避免反复日晒

• 晒伤的地方请冷敷，或浸泡在凉水中

• 在晒伤的地方涂抹保湿乳液，不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品

• 不要挤破水泡

热痉挛通常发生在人进行剧烈运动且大量出汗时，使人身体中的盐分和水分随汗液一同流失。肌肉中的含盐量低可能是造成热痉挛的原因。此外，热痉挛也可能是热衰竭的一种表现。

怎样识别：

四肢、腹部等大肌肉群的痛性痉挛，体温可有升高，一般不超过40­℃。

怎样处理：

转移至凉爽通风的地方，补充液体的同时，给予肌肉拉伸及按摩。