某同学校友会演讲，主题是“人到中年后的困境”，全场七百人笑声不断，全文如下——

亲爱的同学们：

有首歌唱的是“明天会更好”，是为了给人信心与鼓励。其实现实生活里，明天会不会更好不知道，但明天会更老是确定的。

岁月要走过才知道它的凌厉，到了某个年纪不得不承认地球引力得厉害。

器官样样俱在，只是都下垂，所谓的“万般皆下垂，唯有血压高”。

老年后的身体起了很大变化，苹果变成梨子型，坐着打瞌睡，躺着睡不着。

想记得记不起来，想忘的忘不掉。更糟的是，哭的时候没眼泪，笑的时候一直擦泪。

头上是“白发拔不尽，春风吹又生”，男士们的发型也个个都是两边往中间梳，遮住稀疏的部分。

记忆力明显衰退，从一个房间走到另一个房间，就是想不起到这儿来要做什么。

忘了刚刚说过的话，变得一再重复碎碎念。一位老先生甚至说他有一次竟然笑到一半忘记为何而笑。

少年夫妻老来伴，老年夫妻怎么办？

有人形容食之无味，弃之可惜，彼此的坏习惯改不了。

有的夫妻是什么项目都可以吵，从来没有妥协过。想想婚前是“好有话说”，婚后变成“有话好说”。

每个来到世间的生命，像“整存零付”一样，一点一滴地离去。

刚刚才是意气风发的少年，一转眼变成哀乐中年，还有人要讥笑一些老年人说是“知识退化，器官老化，思想僵化”。

所以，心理建设靠自己，要人老心不老，皱纹长在脸上，不长在心上。生活态度也要调整，以前用健康换金钱，现在用金钱换健康。

有所谓的人生三历：少年争取的是好学历，中年成功与否看经历，年纪越来越大就要留意病历。

无论如何，祝亲爱的同学们健健康康，快快乐乐，心如顽童，笑口常开！

有句话说得好：失去健康，给你赢了世界又如何？

别把钱财看得比命还重，世界上所有东西都不是你自己的，唯有身体才是你自己的！

满桌佳肴，你得有好牙；腰缠万贯，你得有命花。

赏一路风光，你得走得动；拣一座金山，你得拿得走。

垄沟里刨食的是条好汉子，病床上数钱的是个大傻瓜。

你唯一可以炫耀的是：你的健康！当别人都走了，你还可以晒着太阳、喝着茶，享受着健康的生活

请善待自己，因为零件不好配，价格极其贵！还没货……

最后，送给大家几句话，人活一生：

豆浆，比茅台重要；

窝头，比蛋糕重要；

红薯，比炖肉重要；

蘑菇，比鲍鱼重要；

走路，比开车重要；

快乐，比业绩重要；

运动，比按摩重要；

读书，比麻将重要；

宽容，比美容重要；

朋友，比领导重要；

平日，比节日重要；

祝福，比请客重要；

健康，比啥都重要。

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