其实黄瓜也有“相克”食物，别一起吃

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导语：随着天气的炎热，人们开始了对黄瓜大肆的购买，因为黄瓜在夏天是必不可少的一个存在。不论是拍黄瓜，凉拌黄瓜，甚至于弄一些凉粉之类的小吃，黄瓜都是一种非常好的辅食。甚至于有一些人为了减肥会选择一天吃几根黄瓜来进行解决食欲上的饥饿。

很多人觉得黄瓜简直是万能的，与每一种食材都很配，但是并不是这样，我们一定要好好了解一下，不然吃错了那危害就大了。

一、经常吃黄瓜对身体健康有哪些好处？现在告诉你答案

1、顺发、亮甲

可能很多人对于黄瓜有顺发、亮甲这项功能都觉得不可思议，其实那是因为黄瓜里面含有大量的硅。

这种硅能够很好的保护我们的发质，让头发变得更加飘柔柔顺，同时加固指甲强度，亮化指甲，对于想要顺发亮甲的一些人来说，是非常好的一种改变的方式。

2、护肤美容

黄瓜敷脸这项行为大家并不陌生，因为许多人都觉得黄瓜价格便宜，还能够很好的美容美肤。

其实除了日常敷黄瓜当面膜，吃黄瓜也是有着这种效果的，它自身的原理也是非常简单易懂的，

那是因为黄瓜里含有的酶能够推动基础代谢，扩大肌肤毛细血管，提高肌肤的抗氧化的功效。

并且黄瓜里面含有大量的水分，大家都知道皮肤是非常需要补水的，因此黄瓜也正好可以修复缺水这一点。

3、润肠通便

黄瓜里面含有的纤维素极其丰富，所以便有了通便利尿的效果，有的时候可能觉得吃多了黄瓜，就会非常的想去厕所，就是因为这个原理。

二、教你黄瓜的2种健康食用方法，学会后建议尝试

1、黄瓜汁：防止牙龈肿痛

可能很多人都吃过炒黄瓜，拌黄瓜，但是很少有人喝过黄瓜汁，如果吃腻了黄瓜，你可以尝一下黄瓜汁，非常的清爽可口，不要认为这是一种黑暗料理，其实它的味道是非常的独特的。

在很多时候它都是非常好清热解毒的东西，同时对于那种牙龈肿痛的人来说，黄瓜汁也能够很好的消肿。

2、黄瓜馅水饺：健脾开胃，降血压，促进消化

黄瓜馅儿的饺子，可能很少有人会尝试，因为黄瓜它里面含有的水分导致水饺其实并不容易包出来。

不过在包饺子的时候可以先去一下黄瓜里面的水分，黄瓜馅的饺子是非常清爽可口、降血压的一种食物。

三、其实黄瓜也有“相克”食物，别一起吃，对身体健康有害

黄瓜与辣椒不可以一起吃，在夏天喝凉拌面的时候经常性地把黄瓜与辣椒放在一起使用，虽然这样会变得非常的美味，但是这两种食物是天生的宿敌。

那是因为辣椒中的VC含量是非常高的，同时黄瓜的VC含量也是非常高，这就会导致身体吸收不了所有的营养物质，造成浪费影响消化系统，所以一定要多加注意这项问题。

结语：黄瓜的好处简直是人尽皆知，但是吃的时候一定要将黄瓜洗干净，在购买时也要好好地查看这些黄瓜是否被喷入了大量的农药是否会对身体造成危害性，再好的东西也不能过量的使用，一定要使用有度。有一些没有发现的小细节，其实很有可能是危害身体的大问题，一定要好好的整理研究一下什么才是吃黄瓜最好的方法。

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