三伏天来了！这件事情没做对，衰老速度会加倍→

今天入伏啦！

本次三伏

又是“超长待机”40天

蒸煮模式+炙烤模式

防暑的同时

也要注意防晒！

防什么？怎么防？

这些“雷”你踩过吗？

防晒其实是防紫外线

UVA、UVB、UVC

·UVA：长波紫外线，在任何地区都是全年存在的，能穿透薄云层和玻璃到达人体真皮表层，导致晒黑和老化。

·UVB：中波紫外线，无穿透玻璃，会被表皮吸收导致晒红和晒伤。

·UVC：短波紫外线，可以完全被臭氧层隔绝，所以不会见到。

总而言之：

UVA晒黑老化，UVB晒红晒伤

逃离紫外线

可以采取两种手段：

硬防晒+防晒霜

硬防晒

通过物理方式抵御紫外线：

帽子、眼镜、遮阳伞、防晒衣

防晒服要点：

认准防紫外线标识

一般来讲

聚酯纤维、锦纶等

合成纤维材料＞棉、真丝材料

优先选择面料结构紧密、

色彩更深的服装 

防晒伞要点：

认准标签上的“UPF”

即“紫外线防护系数”

UPF>40的

才能有效抵御紫外线

伞的颜色越深

抵抗力越强

防晒霜

看“PA”和“SPF xx”

·PA：是指对UVA（晒黑老化）的防护能力

日常标志是PA+、PA++和PA+++，+越多，防护能力越强。

·SPF：是指对UVB（晒红晒伤）的防晒时间倍数，SPF越高代表防晒时间越持久。

建议选择SPF30以上的防晒霜

(约有7.5小时的保护）

↓如何选择防晒霜看这里↓

又到防晒季！防晒霜该涂多少？医用外科口罩能防晒？还有这些误区要注意→

硬防晒+防晒霜=“双保险”

可有效防止

晒黑、晒伤、晒老化

要记住

颜面虽重要

  健康更重要！

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夏日防晒小妙招！