双胞胎主持人吃货觉醒后的媚丽人生
严肃科普
尽量有趣
博士：对不起，今天文章没那么快写完，怎么办
？
闪耀：老板别着急，您慢慢写！故事已备好
！
所以，今天，博士的大咖粉丝又来霸屏了。
买一送一，送上两颗闪耀的星星
！
01
故事
我们是双胞胎姐妹，曾经是“美食”节目主持人，姐姐叫清丽（大大），妹妹叫清媚（小小），已纯素4年。
跟徐嘉博士是在微博认识的，当时博士带着传播素食的使命从美国远道而来。素食宣传的第一站是香港，博士在微博上找到了我们当时做的美食节目，我们也应邀去香港拍摄那次素食的活动。
现在回想起来，跟博士的相遇也绝非偶然，而是一种上天的安排。第一次见到博士，像见到分别很久的亲人一样，感觉很亲切。
当时博士专业的营养学分享让我们突然发现了一个新世界：原来有这样一群吃草吃得精彩的人，有素食的医院，还有很多通过低脂素食逆转癌症、糖尿病、心脏病等，而走进觉醒又闪耀的新生活的人。
但我们并没有马上吃素，我们依然保持着高强度的拍摄制作，寻找“美食”。直到两个人身体不约而同地亮起红灯，姐姐得了血管炎，妹妹满脸爆痘。
我们依然半个月工作，半个月跑医院调理吃药打点滴，依然想在最年轻的时候用身体和时间换一份美好前程。
直到我们突然意识到，在每天面对那么多病人的医生眼里，我们根本什么都不是。如果不停下来，我们的青春芳华说不定很快会变成几张医院的报告单。
这时才又想起去请教徐嘉博士，博士让我们尝试通过吃饭改变身体的状况，在饮食中做减法。
就这么简单，我们通过低脂素食重获健康，也重获人生。
刚素食那年，我们常跟博士去巡讲，我们也做巡讲的主持。博士有时一天3-4场的巡讲，有时一天换一个城市为巡讲奔跑。
虽然辛苦，但博士不知疲倦，乐在其中。
我们也从博士的身上感受到那种正能量和无私地付出状态是那么的美好。
素食了一段时间，我们感受到这种低碳的纯素饮食方式不仅改善了自己身体的状况，还带来了更平和的心境；对社会环保也多了一些意识和一份热情。
我们也对素食产生了好奇和兴趣，使我们想要更深入地了解素食的饮食及素食背后的内涵。
“物竞天择，适者生存”，素食是净（进）化我们饮食方式的自然选择。我们也自然地萌发了想把如此美好的饮食向大众推广的想法，让更多的地球家人们也受益并体证到这些美好的改变！
02
节目
目前我们通过公众号“大小素 life”跟大家分享一些素食食谱和生活点滴。
我们和徐嘉博士联手策划了一档纯素节目《吃货觉醒》，讲女人在一生十个重要的时期，该如何选择更正确的饮食；另外还拍摄了素食公益片《Beyond 24-彼岸24》，与大家分享这种健康，环保文明的生活方式。
《吃货觉醒》节目视频点击以下链接：
03
菜谱
大小素公众号是我们向世界表达美好的窗口，欢迎关注我们，也欢迎每一个素食者讲出自己的故事。
下面是我们的部分菜谱分享，点击蓝字进入菜谱。
苹果素柳 | 高颜值的水果木糠杯 | 青豆甜点 | 能量棒棒球 | 时令菠萝饭 |咖喱素满分 | 墨西哥素卷 | 红酱意面 | 法式纯素西餐 | 烤麸炖白萝卜 | 素食界的山珍海味——冰笋 | 幸福·家（纯素年夜饭） | 素海鲜椰香饭 | 黑椒汁豆腐饼 | 田园盖浇饭 | 香蕉松饼+素拿铁 | 自制坚果软糖 | 藜麦茄子卷 | 酱烧嫩豆腐 | 橙心橙意果酱 | 小巧玲珑七彩椒 | 黄金铺路南瓜糕 | 黑白配椰香饭 | 苹湖秋梨 | 素早餐聚会
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分享一段聊天截图，我去搬砖了。
总之，没有什么可以阻挡越来越美好纯净简单透彻的灵魂统治地球了。
图文：大小素
编辑：闪耀
添油加醋：闪耀
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