身边人阳性越来越多，你需要记住这9个重要提醒，收藏好！
12月开始，全国各地疫情防控政策逐步放开，大家的生活慢慢开始回归正轨。
出行更方便了，身边感染新冠的朋友却越来越多，很多时候是“一人阳性，全家皆阳”。
（12月13日0点，“通信行程卡”正式下线）
现在这个特殊时期，不管你有没有“阳”，学会保护好自己和家人都格外重要。
今天，腾讯医典为你整理9个必须了解的提醒事项，帮你在这一波“疫情放开潮”中，尽力做好防护。
点击预约新冠诊疗专家直播提醒👇
提醒：按需准备好药品、防护品和生活用品。
如果发现自己感染了新冠阳性，不用慌张，按照医典建议你的这张清单（包括药品、防护品、生活用品）按需要做好采购准备，为家里的老人、小孩提供一份保障。
提醒：关键是“对症用药”，特殊人群（儿童、孕妇及哺乳期女性、老年人等）也要格外注意科学用药。
医典之前就为大家准备过一份疫情期间“对症用药”小贴士（见下图）。
对于大部分人，尤其是中青年，新冠病毒感染属于“自限性疾病”，多数人在感染后，无论是否经过治疗，一般可以靠自身免疫力自然痊愈。
发热、咳嗽咽痛、乏力等症状是新冠感染后的主要表现，尽管症状有轻有重，但并不需要症状一改变就更换药物, 最重要的用药方式就是“对症用药”。
提醒：尽量保持相对独立分隔的房间或环境。
在条件允许情况下，感染阳性的居家治疗人员尽可能在家庭相对独立的房间居住，使用单独卫生间。或者，至少保持相对独立分隔的环境，避免传染给其他人[1]。
如果不得已需要和阳性患者产生接触，比如传递换洗衣物、用品、垃圾以及进入感染者房间，建议参考下面这些提示照做：
提醒：不需要“囤”太多，如果出现感染症状，全病程2-5次抗原检测足够。
如果没有症状，不需要定期做抗原。对于出现症状的患者，如果测试的时机选得好，全程只需要测试2次抗原检测（一阳一阴），最多的话，3~5次也足够了。
提醒：目前优先建议感染高风险、60岁以上老年人、具有较严重的基础性疾病和免疫力低下人群接种第二剂次加强针（很多人理解的“第四针”）。
最近，国家卫健委在放开疫情政策同时，也提出了新冠病毒疫苗第二剂次加强免疫接种实施方案。不少人打完第一剂加强针（“第三针”）超过半年甚至一年，格外关心第二剂加强针（即很多人的“第四针”）可以怎么打以及什么时候打。
事实上，除了前面提到的4类优先人群外，鉴于病毒传播风险和实际疫情趋势，18周岁以上、已打过第一剂加强针的人都可以进行第二剂加强针的接种（时间间隔6个月以上）。
根据国家推荐方案，目前所有批准附条件上市或紧急使用的疫苗，均可用于第二剂次加强免疫。而且优先考虑“序贯加强”接种（加强针和原来接种疫苗工艺不同），或采用含奥密克戎毒株、或对奥密克戎毒株具有良好交叉免疫的疫苗进行第二剂次加强免疫接种。具体为[2]：
（新冠疫苗第二剂加强针接种方案）
提醒：最有效的是新冠疫苗全程接种，回家洗手、衣物消毒、作息规律、营养均衡、勤开窗痛风。
年纪较小（1岁以内）的孩子不适合戴口罩，也有明确的用药限制，很多药物都不适用。一旦感染，治疗上会比大人更复杂。建议参考下面方法来做：
提醒：勤通风、勤洗手、勤打扫消毒，注意通风。
有4类老人确实会需要暂缓接种疫苗，包括疫苗过敏、急性疾病、慢性病急性发作（高血压危象、冠心病心梗发作等）以及生命终末阶段的老人。但除此之外，还是建议老人做好防护措施同时尽早接种疫苗，因为有基础疾病的老人如果没打疫苗保护，一旦感染，发展为重症和死亡的风险高。
此外，除了接种“第四针”疫苗外，对于没有接种疫苗的老年人、免疫受损人群（包括肿瘤、移植、风湿免疫疾病、艾滋病等患者）以及医护人员和经常出差的商务人士在内的高风险暴露人群，未来也可能会有新冠中和抗体获批来提供保护。
提醒：准备好6件套，防护工具（手套/口罩）、消毒液或肥皂、75%酒精 或酒精湿巾、含氯消毒剂、塑料/垃圾袋、一次性抹布；
除了准备好这6件“家伙式儿”，还要知道怎样操作消毒，比如感染者房间、物品消毒、卫生间等，以及阳性患者垃圾怎样处理，具体可以看看下面：
提醒：上班时，这7个经常要经过的地方很容易被感染，要记得做好防护：乘坐班车、食堂就餐、乘电梯、咖啡机/饮水机、厕所、工位区、会议室。
除此之外，在回家之后和日常生活中，都需要记得好好洗手，勤快使用含酒精的消毒湿巾擦拭手机、钥匙等常接触的随身物品，平时也要注意工作劳逸结合，适当增加优质蛋白摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，睡眠充足、多喝水，适当运动，保持良好心态，增加自己的免疫力。
上面给大家的9个重要提醒，句句都是干货，虽然不能保证大家不被感染，但希望大家尽力按这些要求做好防护，去保护好自己和家人健康！
愿我们一起，度过这一段疫情高峰，大家终究都会重新回到平静、美好、有序的生活。
福利来啦，上海交通大学医学院附属瑞金医院专家直播奉上！！
腾讯医典特邀上海交通大学医学院附属瑞金医院
感染科 副主任医师项晓刚
将于12月20日晚20点为我们解答
“面对新冠病毒，我们该如何做好防护”等热门问题
“阳”了之后该如何治疗，请查收这份应对指南
↓↓↓
审核专家：蒋卫民
复旦大学附属华山医院感染科主任医师
审核专家：张灿有
中国疾病预防控制中心结核病预防控制中心副研究员
参考文献
*腾讯医典内容团队出品
相关阅读：