感谢体育总局以及国内格斗界同仁:
感谢国家体育总局体能中心主任 王雄,广东省散打队主教练康永刚,龙云综合格斗创始人姜龙云,福建散打队领队张庆军,等……同仁的参与支持与推荐。
感谢国内MMA运动员姜龙云、计县、尚志法等人的直接动作演示。
感谢《勇士的荣耀》赛事以及王牌格斗对本书的支持!
《MMA综合格斗实战技术训练全书》是一本综合格斗技术系统训练指导书。其中包含了比市面上其他类型图书更丰富的MMA站立打击技、MMA地面打击技、摔投技、绞技、关节技,以及打击技防御防反技术、防摔技术、绞技防守技术、关节技防守技术等…………此外包括详细的MMA技术风格与战术安排选择,笼边与墙边技术,以及十九种地面体位可以实施的打击技、寝技及摆脱技汇总。
本书特点如下:
一、本书从1993年的第一届UFC开始,对UFC,PRIDE-FC,StrikeForce,ONEFC,ROAD FC, 英雄榜,勇士的荣耀,精武门综合格斗职业联赛等一批MMA赛事进行比较研究,统计归纳了大量KO几率最高的打击技、打击技组合及摔投技,统计归纳出了降服几率最高的关节技与绞技。并由国内职业MMA运动员演示这些KO几率与降服几率最高的技术。
二、本书国内职业MMA运动员姜龙云、计县、尚志法亲自参与演示了大量MMA技术动作。
其中还有尚志法独创并多次在比赛中降服对手的单手裸绞(尚志法绞),独家揭秘,尚志法亲自演示。
三、本书是全球单本MMA格斗技术最全的图书:
其中:
37种MMA站立打击技;
55种MMA摔投技;
19种MMA地面打击技;
20种MMA地面关节技;
24种MMA绞技;
——可以基于以上MMA打击技、摔投技、绞技、关节技,自己组合出百万种攻击组合。
80种MMA防御与防守反击策略;
11种实战笼边墙边技术;
4种格斗风格的实战原则;
6种差异型选手的战术原则;
——努力铸造最实战的MMA技术体系。
四、硬核MMA。
为了保证MMA的原汁原味性,本书包含了早期MMA时代的踩踏、足球踢以及防御踩踏、足球踢的地面技术,专门针对性的锁踝锁腿技术链;地面膝、地面肘,以及把对方头向下的砸摔技术。本书是记录真实MMA的硬核系统训练手册。
五、本书突出系统训练,便于从初级、中级到高级的系统提高,所有技术做成了分级训练系统,教练可以更科学的安排MMA格斗技术训练。
六、分享本书目录
七、本书实拍掠影
八、致谢:
感谢格斗界与体能界:王雄、康永刚、张庆军、姜龙云、计县、尚志法、王树祥等参与与支持。
感谢周琳、孙志健、刘蕊、万潇、李昊原的参与及不懈努力。
感谢《勇士的荣耀》赛事,王牌格斗对本书的支持。
特别感谢周琳对于本书付出的心血!!!
配合《MMA格斗体能训练全书》,训练才更有效果,更加实战,更加科学:
《MMA综合格斗体能训练全书》——国际上专业的MMA体能训练方法集
后现代科学前沿体能知识,望大家支持,转发,支持,
支持我的体能就是支持我的人文!
我们继续……