比吃钙片还管用，​一滴油不加，照样外酥里嫩

前两天不是过节嘛，我跟思爸带着小思同学，出去小小的庆祝了一下。

本来是吃烤肉，结果小思和思爸看着菜单上的炸鸡图片，两眼，不四眼放光

所以有了这一篮的炸鸡。

在美食界，一直占据金字塔顶端的王，永远是炸鸡。

不管是什么口味的，都能俘获大人孩子的一票的芳心，还会上瘾。

这两天小思同学又馋炸鸡了，这种油炸食品，总不能老吃呀。

我用土豆和鸡肉，做了一道“伪炸鸡”。

连骨肉都没有，换成了土豆条，这下不用再嗦啰手指头啦。

外面裹的那层是虾片，比外面卖的裹面包糠的健康多了。

虾肉中含有丰富的钙和蛋白质，可以促进宝宝大脑发育，一定要常给宝宝吃哦。

像这样添加60%以上的虾肉的鲜虾片，原汁原味，酥酥脆脆的，比薯片和虾条还要好吃！

小思同学放学回家看到惊喜极了，“哇，是炸鸡！”自己拿着蘸番茄酱就开吃了。

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食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：土豆100克、鸡胸肉60克、山药50克、白芝麻猪肝粉1袋、虾片2袋。

调味说明：2岁左右的宝宝吃，就用猪肝粉调味足够啦，如果是像小思这样的大宝宝，还可以再加点酱油或者少量的盐来调味哦！

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山药去皮切小段，上锅蒸熟。

tips：敲重点！处理山药的时候最好是带上手套，不然可能会导致手痒的。

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鸡胸肉切小块。

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加入白芝麻猪肝粉腌制15分钟。

tips：如果宝宝对味道比较敏感的话，可以再加入几片葱姜去腥。

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放到搅拌机里，搅成肉泥。

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蒸熟的山药捣成泥。

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把鸡肉泥和山药泥混合在一起，搅拌均匀。

tips：这一步是让鸡肉滑嫩的关键，姐妹们可以顺着一个方向，多搅拌一会。

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土豆切条。

tips：土豆条尽量切的长一点，会更方便宝宝抓握哦。

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取适量搅拌好的鸡肉泥包住土豆条。

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虾片擀碎。

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把整理好的“小鸡腿”，放进去滚一圈。

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放入烤箱，上下火170度烘烤20分钟。

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烤好的鸡腿棒，外酥里嫩，中间还带着软糯的土豆条，一口下去太满足啦。

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