这四种早餐不建议给娃吃，一口也不行！
是不是好多姐妹每天早晨一睁眼，想到的第一件事就是“早上吃什么”。
特别是宝宝的早餐：吃什么？怎么吃？营养够不够？
我是一个家有小学生的上班族麻麻，关于早餐怎么吃，先给大家避个雷。
下面这四种早餐，没啥营养又伤娃，不建议做给宝宝吃哦！
营养美味的健康早餐，还是要包含下面四类食物：
上面这些，每一类来一点，拼成营养早餐，全家都能吃得更健康~
我又给你们搭配了一款超简单的早餐，没想到吧，我可是用面条做出来的呢！
面条是很多宝宝很早就接触的主食，但是汤面吃久了，难免会觉得腻。
加点蔬菜、肉肉鸡蛋，做成“蔬菜面条饼”！不光好吃，还有菜、有蛋、又有主食，就是一顿健康又快手的早餐！
软糯好嚼，吃起来鲜溜溜的，都是鳕鱼肠的功劳
食材：小米面条25克、低筋面粉30克、鸡蛋1个、番茄40克、洋葱20克、鳕鱼肠适量、虾皮香菇干贝粉适量
烹制方法：煎
是否搭配主食：可以作为宝宝的早餐
参考月龄：14个月以上
难易程度：无难度
制作时间：20分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
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食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：小米面条25克、低筋面粉30克、鸡蛋1个、番茄40克、洋葱20克、鳕鱼肠适量、虾皮香菇干贝粉适量。
调味说明：鳕鱼肠本身自带咸鲜味，所以小宝宝吃的话就不用额外调味啦；
大一点，对味道开始挑剔的宝宝，可以像我一样，加一点虾皮香菇干贝粉调味呢。
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洋葱、西红柿切成小丁。
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鳕鱼肠切碎。
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小米面条煮3-5分钟左右，捞出过凉水，然后沥干水分。
tips：面条过完凉水后，也记得要沥干水，否则面糊会稀，饼会不成型。
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面条中加入低筋面粉、番茄碎、洋葱碎。
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加入鳕鱼肠，再打入一个鸡蛋，加点虾皮香菇干贝粉调味。
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用筷子搅拌均匀。
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锅中刷油，舀一勺面条糊放进去，整理成圆形。
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等待稍微成型，翻面，煎至两面金黄熟透就可以出锅啦。
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有菜有蛋有肉有主食，再搭配一碗牛奶和少量水果，宝宝的营养早餐就搞定啦！
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