喉咙紧，吞咽困难，我是不是“阳”了？专家提醒：过度紧张反而加剧感染风险

身边陆续有人新冠“阳”了，很多人的第一反应就是：“糟糕，我成密接了，我是不是也要‘阳’？”

有些人过个两三天，没什么症状也就淡忘了这事，生活继续，该干嘛干嘛。但也有人因此陷入了焦虑：“我喉咙有点不舒服，我是不是‘阳’了；为啥抗原只有一条杠，是不是病毒载量不够；身边人都‘阳’了我怎么还不‘阳’，干脆早‘阳’早解脱。”

图片来源网络

如果你出现了以上症状，那么你或许已经患上了一种最近新流行的病症——“幻阳症”。网络上对此定义是：指身边接触过的同事朋友纷纷发烧，总感觉自己哪哪都不舒服，感觉自己也‘阳’了，幻想自己‘阳’了。

事实上，“幻阳症”会让人过度焦虑，给工作生活造成困扰，专家提醒，长期处于这样的状态下，反而加剧感染风险。

其实，“幻阳症”是一种正常现象，得的人还不少。多位心理学专家也公开表示：“幻阳”是对未知情况的焦虑，属于正常反应，不要一味害怕。

不过，说不害怕是假的，不然也不会这么多人焦虑了。尤其是一些青壮年人群，上有老下有小的年纪，思虑得多，也容易想得多，反而老人小孩得“幻阳”的比较少。

12月19日，浙江省人民医院临床心理科副主任医师谭云飞接受天目新闻记者采访时表示，在门诊坐诊期间，他们也会碰到此类患者，“比如说他们会担心睡不好，人很虚弱，身体上各个部位有疼痛，对应网上的症状，就会担心是不是已经患上了这个病了。”这些就诊的人中，多为青壮年人群，有二三十岁的小年轻，也有五六十岁年长的人，反而儿童和老年人相对较少。

在杭州从事建筑设计行业的胡先生最近也患上了“幻阳症”。“上周和客户吃饭，当时包厢里有10多个人，其中有一人阳了，虽然当时坐得比较远，但去敬过酒，有过短暂的密切接触。”得到消息的胡先生，第一时间就觉得浑身开始不舒服。

“就是突然感觉喉咙紧了，吞咽口水有点困难，觉得自己应该中招了。”胡先生表示，过了大概一两个小时，还觉得自己脸部发烫，头昏昏沉沉的，这进一步证实了自己的猜测。

但是，随后胡先生做的核酸检测显示是阴性，不死心的他还浪费了一个珍贵的抗原试剂，显示还是阴性。

事后，同事宽慰胡先生说，喉咙紧或许是抽烟多，咽炎犯了而已。至于感觉发烧，可能是空调房待久了，有点闷罢了。不过，有两个小孩的胡先生依旧不放心，得到消息后第一天就在单位附近的宾馆开了房间，目前住了两天，打算再住两天观察下，后天看下核酸报告，确定阴性了再回家。

其实，胡先生的症状还算轻的，只能算轻微焦虑以及过度谨慎，并没有影响自身的身体健康。

谭云飞表示，现阶段大家看到一些信息、身边同事和朋友的表述，好像每个人都描述得很严重，这种氛围可能会相互传染，于是人们会不自觉地紧张起来。往往这些人过于紧张后，就会过度关注自己身体的变化，一旦出现对应的症状，便会更加焦虑，放大身体感受。

在此心理暗示的基础上，有的人的身体会出现一些症状，比如体温略有起伏。不过，短时间内的担心和紧张不足以影响我们的免疫力，但如果长期剧烈地处于这种状态下，人体的免疫力就会受到干扰，从而增加感染的风险。

谭云飞认为，就目前了解到的情况，感染新冠病毒后，程度都不是很严重。感染之后激发的风险，只有那些本身基础情况比较差或者年龄比较大的人，我们需要特别重视，但是绝大多数青壮年是没有问题的。感染之后好好休息，对症吃药，保证营养，一般来讲几天之后就能恢复。

还有一些特殊情况，比如他以前接诊的患者，因为担心到医院就诊发生感染，没有及时到医院配药，导致身体和情绪都发生了波动，谭云飞表示，“其实做好个人防护，来医院还是安全的，希望这类病人可以放轻松，正常用药，正常去医院就诊。” 

谭云飞提出，现阶段最基础最重要的还是要做好自身防护，比如每天正确佩戴口罩，做好个人卫生消杀。在此基础上，除了关注新冠疫情，我们应保持良好的心态，尽可能地保持原先正常的生活工作状态。

记者 汪江军 摄

虽然“幻阳症”属于心理上的问题，但是处理不当，却可以给身体带来实实在在的伤害。

温州的林女士也是因为周围有朋友“阳”了，担心自己感染，总觉得自己这里不得劲、那里不舒服，然后根据症状，吃了两天的感冒冲剂和退烧的复方对乙酰氨基酚片。

不过经过两次核酸检测，林女士都是阴性，一下就觉得新冠的症状消失了，又开始担心起没病吃了感冒药，会不会对身体有伤害。

其实，像林女士这样胡乱吃药的人不在少数。面对“幻阳症”，不少人选择吃药预防，却因为私自服用，没有对症，也掌握不好剂量，甚至因为药品紧缺，服用起了囤积多年的过期感冒药。

正好，近期网上又有个言论，称绝大多数药不存在所谓的保质期问题，只要存储得当，15年也没有问题。那么到底过期药能否吃？

对此，浙大附属邵逸夫医院药学部副主任药师朱剑萍接受天目新闻记者采访时明确表示，过期的感冒药一定不能吃，任何药品都是有有效期限的，过期的药品成分及性质都有可能发生改变。如果再吃的话，首先不能保证疗效，同时可能产生毒性物质，另外药品已经变质，造成细菌污染，导致腹泻及其他后遗症都是有可能的。

天目新闻记者了解到，药品有效期是指药品在规定的贮藏条件下质量能够符合规定要求的期限，它是通过稳定性实验和留样观察而制定的，所以药品在有效期内，并符合规定的储存条件是可以保证疗效和安全性的。正规的医院或药房对药品的存放都有严格的要求，按照国家GSP规定分别设立冷库（2~10℃）、阴凉库（不高于20℃）、常温库（0~30℃），各库房相对湿度应保持在35~75%RH。除了严格控制药品储存条件外，药房还会每月进行药品效期维护，及时将过期药品进行清理，对于近效期药品一般会给患者留下至少6个月效期时间，以保证患者在有效期前用完。

朱剑萍药师表示，每家每户储存药品的条件也不一样，不同药品在不同环境中储藏，其效用在有效期内也会发生变化。朱剑萍药师建议，尽量按要求储存药品，同时在服用药品的时候察看一下有效期限。

大家都关注